Métodos naturales

Conoce más sobre este método anticonceptivo

1¿Qué es?

Este método, conocido también como “marcha atrás”, consiste en evitar que el esperma sea eyaculado dentro de la vagina o sobre la vulva durante las relaciones sexuales.

Es necesario que, justo antes de la eyaculación el hombre retire el pene de la vagina, manteniendo el semen alejado de las zonas genitales externas femeninas.

22 de cada 100 mujeres sufrieron un embarazo no deseado durante el primer año con uso típico* (uso real, que incluye el uso inconsistente o incorrecto) y 4 de cada 100 mujeres con el uso perfecto (utilizado de acuerdo a las instrucciones de esta práctica).

*No se recomienda utilizar el método anticonceptivo de forma distinta a la descrita en las instrucciones de uso.

2¿Cómo funciona?

Durante las relaciones sexuales, el hombre retira su pene de la vagina y lo aleja de los genitales externos de la mujer antes de la eyaculación.

Puede resultar complicado y ambos debéis ser cuidadosos ya que, justo antes de la eyaculación, se libera una cantidad de fluido del pene que contiene esperma.

3¿Es este método el adecuado para ti?

Te puede interesar si:

• Quieres un método que no contenga hormonas.
• Buscas un método económico.
• Deseas un método que no requiere acudir a la consulta ni prescripción médica.

Ten en cuenta:

• No es un método fácil y requiere mucho autocontrol.
• Depende de que el hombre sea capaz de retirarse en el momento adecuado.
• Es una práctica con alto riesgo, incluso si el hombre se retira a tiempo, puede haber embarazo.

No te protege frente a las infecciones de transmisión sexual (ITS) ni frente a la infección por VIH (Virus de la Inmunodeficiencia Humana).

El contenido que se proporciona en esta literatura es información general. En ningún caso debe sustituir ni a la consulta, ni el tratamiento, ni las recomendaciones de tu médico. Consulta el documento descargable para saber más sobre este método anticonceptivo.

ES-XPL-110182 (Revisado: septiembre 2022)

1¿Qué es?

Los métodos basados en el conocimiento de la fertilidad (FAB) consisten en evitar las relaciones sexuales sin protección durante la ventana fértil.

La ovulación es el periodo durante el ciclo menstrual de la mujer en el cual es más común quedarse embarazada. La concepción puede ocurrir cuando las relaciones sexuales tienen lugar durante la ventana fértil, desde 5 días antes hasta 1 día después de la ovulación.

24 de cada 100 mujeres sufrieron un embarazo no deseado durante el primer año con el uso típico* (uso real, que incluye el uso inconsciente o incorrecto) de esta práctica.

*No se recomienda utilizar el método anticonceptivo de forma distinta a la descrita en las instrucciones de uso.

2¿Cómo funciona?

Estos métodos se basan en un solo indicador, el de la duración del ciclo. Uno de los métodos consiste en que durante al menos 6 meses la mujer registra la duración de sus ciclos menstruales. Después, restando 18 días a la duración del ciclo más corto conocido, sabrá cuando comienza su fertilidad; y restando 11 días al más largo, cuando termina.

Por ello, este método se basa en la identificación del día del ciclo en el que ovula la mujer, mejorando así el autoconocimiento y la compresión de los ritmos biológicos para regular o evitar el embarazo.

3¿Es este método el adecuado para ti?

Te puede interesar si:

• Buscas un método sin efectos secundarios.

• Quieres un método que no contenga hormonas.

• Prefieres una práctica que te ayude a conocer mejor tu cuerpo.

Ten en cuenta:

• Es el método con menor acción anticonceptiva.
• Requiere mucha práctica para aprender a usar el método correctamente.
• Algunas situaciones como las enfermedades, el estilo de vida, el estrés o los viajes, pueden hacer que los indicadores de fertilidad sean más difíciles de interpretar.

No te protege frente a las infecciones de transmisión sexual (ITS) ni frente a la infección por VIH (Virus de la Inmunodeficiencia Humana).

El contenido que se proporciona en esta literatura es información general. En ningún caso debe sustituir ni la consulta, ni el tratamiento, ni las recomendaciones de tu médico. Consulta el documento descargable para saber más sobre este método anticonceptivo.

ES-XPL-110087 (Revisado: septiembre 2022)

Consulta con tu médico antes de empezar cualquier método anticonceptivo. Solo él puede aconsejarte cuál es el método más indicado para ti.

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DIU de cobre

Implante hormonal

Esterilización Masculina

DIU Hormonal

Esterilización Femenina

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Píldora combinada

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Acción
Anticonceptiva*
Uso
Via
Administración
Método
Hormonal
Protección
Frente a ITS
DIU de cobre
99,20%
5-10 años
Intrauterina
Implante hormonal
99,95%
3 años
Subcutánea
Esterilización Masculina
99,85%
Permanente
Quirúrgica
DIU Hormonal
99,80%
3-5 años
Intrauterina
Esterilización Femenina
99,50%
Permanente
Quirúrgica
Inyección
94,00%
Cada 12
semanas
Intramuscular
Anillo vaginal
91,00%
Cada 4
semanas
Vaginal
Píldora combinada
91,00%
Diaria
Oral
Píldora sin estrógenos
91,00%
Diaria
Oral
Parche
91,00%
Semanal
Transdérmica
Diafragma
88,00%
Al tener
relaciones
Vaginal
Preservativo Masculino
82,00%
Al tener
relaciones
Sobre el Pene
Preservativo Femenino
79,00%
Al tener
relaciones
Vaginal
Métodos naturales
78,00%
Diaria
N/A
Espermicida
72,00%
Al tener
relaciones
Vaginal